info@vincentbotella.nl

voor persoonlijk contact: 06 - 16274392

Bekken, bekkenbodem

en het innerlijk kind

 

"De wortel van de geest ligt op de bodem van het bekken."

Tirumulai Krishnamacharya (1888-1989), grondlegger van bijna alle moderne vormen van yoga

"Hoe meer het ego kan wortelen in de eigen seksualiteit, hoe gezonder het is."

Alexander Lowen (1910-2008), grondlegger van de bio-energetica

 

Het bekken krijgt doorgaans weinig aandacht, tenzij het door pijn of ongemak een probleem vormt. Dat is jammer, want het vormt het centrum van je lichaam en, als je het grondiger onderzoekt en doorvoelt, ontdek je dat het ook het centrum van je psyche en energielichaam is. Wanneer de energie van het bekken toegankelijk voor je is, geeft ze je:

  • gronding en kalmte

  • rust en zekerheid over wie je bent

  • positieve zin in het leven

Bekkenmassage, en het werken met seksuele energie, brengt je in contact met je innerlijk kind, soms ook het teruggetrokken zelf genoemd. Energetisch huist het innerlijk kind laag in de onderbuik, diep binnenin het bekken, nauw verbonden met de inwendige seksuele organen en andere (onder)buikorganen, uitstralend naar de spieren en pezen van de onderrug, de liezen en de bekkenbodem. Daar zit de oude, en liefst vergeten, pijn: het verdriet, de boosheid, de teleurstelling, de eenzaamheid, de miskenning, het verraad, de tragiek en de machteloosheid. Deze onderdrukte gevoelens zijn het die het innerlijk kind teruggetrokken doen zijn. Wanneer deze gevoelens een uitweg via het bewustzijn mogen vinden. Dat wil zeggen, dat ze er gewoon mogen zijn van het bewustzijn in je hoofd, zonder uitleg, oordeel of excuses. Wanneer je dat innerlijk toestaat, beginnen ze hun lading te verliezen en kan er een fundamentele ontspanning intreden. Wanneer je dat vaak genoeg doet, kan het innerlijk kind werkelijk naar buiten komen: liefdevol, vrolijk, tevreden, argeloos, spontaan.

 

Zie verder ook:

 

Bij welke klachten kan bekkenmassage helpen?

Fysiek

  • Stijfheid of pijnlijke verkrampingen.
  • Bijvoorbeeld in de liezen, rond de heupen, bij het schaambeen, of bij de bekkenbodem.
  • Last van de onderrug.
  • Moeite met het voelen van het onderlichaam
  • Spanningen in de onderrug.

  • Gevoelloosheid van de vulva of vagina.

  • Bij hyperventilatie en andere ademhalingsproblemen

  • Stijve en pijnlijke schouders en nek.

  • Spanningen in de hals.

  • Stijve of pijnlijke kaken.

  • Geen orgasme of moeilijk te bereiken of vlakke orgasmes.

Psychisch

  • De gevolgen van een beperkende, disciplinerende opvoeding
  • Opgegroeid in een omgeving waar voor jou als individu geen of zeer weinig aandacht was
  • Een onderdrukking of onverschilligheid ten aanzien van jouw gevoelens en verlangens als kind
  • Wanneer je beperkingen ondervindt bij seksualiteit
  • 'Onverklaarbare' negativiteit in je stemmingen en gedachten
  • Een leven, of een periode, waarbij je van ene crisis in de andere belandt
  • Langdurige stress
  • Prestatiegericht, perfectionistisch of plichtsgetrouw
  • Depressie of depressieve klachten
  • Trauma door een moeilijke bevalling

  • Trauma door seksueel misbruik of verkrachting

Energetisch

 

  • Veel in je hoofd zitten.
  • Je bent erg aangepast en misschien te ‘braaf’
  • Je zoekt vaak bevestiging
  • De controle willen behouden, zelfs als je in overgave of ontspanning wilt zijn.
  • Weinig kunnen voelen
  • Je voelt je vlak of stijf. En het ontbreekt je aan een diepte van voelen en ervaren.
  • Je maakt je veel zorgen.
  • Strenge oordelen over jezelf
  • Nooit bevestigd in je zijn en in je vrouwelijkheid toen je opgroeide
  • Hooggevoelig
  • Rusteloos
  • Zwevend
  • Onzeker

  • Verlatingsangst en bindingsangst